栄養（食事）について

体づくりには、「健康的な食生活」が大切です。具体的には「規則正しく食事をすること（1日3食）」や「必要なカロリーを摂取し、栄養のバランスが偏っていないこと」が重要です。なお、がんの治療などの影響で「一回の食事量や食事内容に制限がある時」や「食べたくても食べられない時」もあるかと思います。そのような時は、必要な栄養が摂れるように担当医と相談したり、栄養相談を受けたりしてみるのもよいでしょう。参考となる資料については(「がん治療のお悩みに関する冊子のご案内」)をご参照ください。